メタボリックシンドローム
生活習慣病防止には・・・
厚労省の調査によると、メタボリック症候群の疑いが強い人は、「予備群」も含めると中高年男性の約半数に達する。一方、予防に効果があるとされる運動習慣がある人は約３割にとどまっています。
最近よく耳にする「メタボリックシンドローム」。
内臓脂肪の蓄積により、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が引き起こされた状態で、動脈硬化になるリスクが高いとされています。
そうなってしまう前に、しっかり健康管理。最近身体が重くなってきたな、と感じるあなた！
仕事も趣味も充実した時間を過ごす為に、そろそろ健康で､美しく､楽しく､長生きする習慣を本気で始めてみてはいかがですか？
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健康日本２１ セルフメディケーション
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